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Notizie su Difesa Personale

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Krav Maga, corso di difesa personale per sole donne
Due giorni di formazione il 25 novembre ad Ascona e il 20 gennaio a Brissago per imparare a difendersi in situazioni di molestia o aggressione
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Rialza la testa con i corsi il Judo Club Muralto
Judo, ju-jitsu e difesa personale. Il 14 ottobre di nuovo in palestra i principianti a partire dai 6 anni compiuti
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